0344 571 444 info@newas.nl
Nieuws Contact

Eveliene

Een uitgerust gevoel voor NICU personeel

by Reageer

Een uitgerust gevoel voor NICU personeel. Op de afdeling van het Wilhelmina Kinderziekenhuis in Utrecht hebben verpleegkundigen de mogelijkheid om ’s nachts even een rustmoment te nemen. 

Inzamelingsactie voor de verpleegkundigen

Roliene Fluit is initiatiefneemster van een inzamelingsactie voor de verpleegkundigen van de NICU van het Wilhelmina Kinderziekenhuis. Ze vervulde een bijzondere wens van het NICU-personeel van het WKZ.

Haar dochter had drie weken op de NICU gelegen en ze is enorm dankbaar voor de goede zorg. Ze werd er ook geconfronteerd met de fysieke en mentale werkdruk die het onregelmatige en zware werk heeft op de NICU-medewerkers. Ze wilde het personeel bedanken en hen iets bijzonders teruggeven.

De wens van het personeel

Roliene zette zich keihard in om de wens van het personeel in vervulling te laten gaan. Die wens was een powernapstoel op de afdeling. Ze startte een actie op i.s.m. Vrienden UMC Utrecht & Wilhelmina Kinderziekenhuis. voor een uitgerust gevoel voor het NICU personeel. Wij zijn erg dankbaar dat wij daar een bijdrage aan konden leveren.

powernapstoel voor NICU afdeling WKZ

Op de NICU-afdeling kunnen de verpleegkundigen in hun pauze, voor én na hun dienst genieten van een rustmoment.

Beter uitgerust en vitaler

Hierdoor zijn ze beter uitgerust en vitaler en kunnen zij ook in tijden van hoge werkdruk de meest kwetsbare baby’tjes én hun ouders van de meest liefdevolle zorg kunnen voorzien!

VITA Sentation powernapstoel met ontspanningstechniek

Wij wensen de NICU-medewerkers veel rustige en ontspannen diensten. En we bedanken Roliene voor haar fantastische inzet om dit mogelijk te maken.

Nieuwsgierig waarom de medewerkers zo graag juist deze powernapstoel wensten?

Neem vrijblijvend contact met ons op via de e-mail of bel ons  +31 (0)344 571444.

Last minute ontspanning op je werk

by Reageer

Ga je niet op vakantie en moet je deze zomer doorwerken? Boek dan een last minute ontspanning en rust voor op je werk. Laat het ons weten als jij deze zomer in ploegendiensten doorwerkt. Dan zorgen wij voor extra ontspanning en rust op je werk.

Last minute ontspanning en rust voor ploegendienstmedewerkers

Werk je in ploegendiensten, dan loop je een groter risico dat je onvoldoende rust krijgt. Je herstelbehoefte is groter, terwijl de hersteltijd die je hebt vaak beperkt is. Heb je deze zomer geen of nauwelijks vakantie en werk je door? Dan bieden wij je graag een last minute ontspanning en rust.

Het ontspannen vakantiegevoel

Vakantie kun je beschouwen als hersteltijd voor je lichaam en geest. Tijdens onze vakantie vallen we vaak terug in een natuurlijk ritme van eten, inspannen en uitrusten. Dit zorgt voor een betere balans tussen in- en ontspanning en heeft een positief effect op de aanmaak van serotonine in onze hersenen, ook wel het gelukshormoon genoemd. Vakantie doet ons goed.

Maar kunnen we niet af en toe een snufje vakantie aan ons drukke dagelijks leven toevoegen?

Dagelijks een snufje vakantie toevoegen, kan dat?

Ja zeker, dat kan! De ingrediënten die een vakantie zo goed voor je maken, kun je ook door je dagelijkse leven mengen. Namelijk door op je werk vaker momenten van rust in te plannen. Momenten waarop je echt even niets hoeft. Vind je dat lastig en heb je moeite om te ontspannen en rust te nemen op je werk?

Last minute ontspanning op je werk

Gratis proefperiode met een powernapstoel

Meld je aan voor een gratis proefperiode op je werk met een VITA Sentation powernapstoel. Ga zelf ervaren wat tussentijdse ontspanning en rust op je werk voor je kunnen betekenen.

Wij plaatsen deze zomer een powernapstoel mét ontspanningstechniek bij jou op je werk. En we vertellen je dan alles over het belang van herstel. Zo kun jij, samen met je collega’s, ook genieten van een beetje ‘vakantiegevoel’!

Hoe geef je je op voor deze zomeractie?

Opgeven voor deze zomeractie doe je door contact met ons op te nemen via info@vitasentation.nl en informeer naar de voorwaarden*. Dan kijken we samen naar de mogelijkheden.

Gun jezelf een rustmoment en deel die ervaring met je collega’s en ons!

Delen mag

Geniet jij wel van vakantie deze zomer, maar ken je iemand die werkt in ploegendiensten en doorwerkt? Deel dan deze zomeractie!

 

*Op deze actie zijn voorwaarden van toepassing; o.a. werken in ploegendienst, beschikbare rustruimte, proefopstelling max. 6 weken en zo lang de voorraad strekt.

Waarom is een ‘militaire’ powernap zo goed?

by Reageer

De ‘militaire’ powernap is momenteel een grote hit op Tiktok. Maar wat is een militaire powernap eigenlijk en waarom is deze zo populair? Lees meer over waarom deze powernap methode zo goed werkt en hoe je deze het beste kunt toepassen.

Wat is een Navy Seal powernap?

De Navy Seal powernap dankt zijn naam aan de Amerikaanse oud-militair Jocko Willink die in een interview de methode uitlegt. Het idee is dat je op je rug gaat liggen met je benen iets verhoogd, waardoor je knieën ter hoogte van je hart liggen. Om vervolgens een dutje van 8 tot 10 minuten te doen. Op Tiktok bieden de filmpjes zeer populaire content.

Navy seal power nap

Waarom is een ‘militaire’ powernap zo goed?

Dat heeft te maken met de korte duur van het rustmoment en de houding waarin je ligt.

Dut niet te lang!

Wil je je lichaam en geest een energieboost geven dat is een herstelmoment van maximaal 15 minuten het beste. Je ‘reset’ je lichaam hiermee en beperkt het risico om in diepe slaap te vallen. Diepe slaap wil je namelijk niet. Als je daar uit wakker wordt, kun je last krijgen van slaapinertie (gevoel van slaapdronkenmanschap). Dit houdt in dat je wel wakker bent, maar dat bepaalde delen van de hersenen nog in slaapstand verkeren.

Hart-balans houding

Op je rug liggen met je benen ter hoogte van je hart is de ideale houding voor een powernap. Deze zogenaamde hart-balans houding zorgt er namelijk voor dat je bloedsomloop wordt gestimuleerd en je hartslag daalt. Het biedt de ideale houding voor maximale ontspanning tijdens een kort herstelmoment zoals een powernap.

Artikel in RTL Nieuws

RTL Nieuws schreef een artikel over waarom een ‘militaire’ powernap zo goed is e militaire powernap en ging erover in gesprek met slaapcoach en oud-militair Mark Schadenberg. Schadenberg is lid van de Taskforce Sleep van defensie en was nog niet bekend met deze methode.

Op Tiktok zien we nu veel Navy Seal powernap filmpjes, maar zoals slaapdeskundige Kristel Kasius in het artikel van RTL Nieuws ook aangeeft kun je ook gewoon powernappen in een comfortabele stoel.

navy seal power nap

Lees hier het gehele artikel van RTL Nieuws over de militaire powernap.

Een (militaire) powernap is prettiger in een VITA Sentation powernapstoel

Wij nodigen iedereen van harte uit om eens een powernap uit te proberen in een VITA Sentation powernapstoel. Deze comfortabel stoel is immers speciaal ontwikkeld voor een powernap en heeft een speciale hart-balans stand. Alle VITA Sentation powernapstoelen bieden bovendien een ergonomische lig- én zithouding en maximaal comfort.

 

Hart-balans stand ideaal voor Navy Seal power nap
Hart-balans stand biedt de ideale houding voor een powernap

Probeer de VITA Sentation powernapstoel eens uit en deel in een Tiktok filmpje jouw persoonlijke ervaring met ons!

Meer weten over hoe je de VITA Sentation powernapstoelen kunt uitproberen?

Neem contact met ons op via info@vitasentation.nl of bel  +31 (0)344 571444.

Fit for performance voor profvoetballers

by Reageer

Fit for performance voor profvoetballers

Fit for performance voor profvoetballers biedt meer aandacht voor herstel en rust van profvoetballers. Dat er voor topsporters meer te halen is uit hun herstel onderschrijft ook het onlangs gepubliceerde flash rapport van FIFPRO . Het rapport onderschrijft het belang van herstel en rust voor profvoetballers. De voetbalkalender wordt steeds drukker. En daarmee wordt de tijd voor herstel en rust schaarser.

Flash rapport FIFPRO

Het rapport benadrukt dat herstel van geleverde inspanningen cruciaal is voor het behalen van succes. Herstel tussen de trainingen en wedstrijden is belangrijk. Het zorgt er voor dat topvoetballers topprestaties kunnen blijven leveren.

If we want to provide all football fans worldwide with spectacular matches with a high level of creativity, intensity and decision-making skills, we need to provide the players, during the In-season, with sufficient opportunity for recovery on a physical, mental and spiritual level. We need time to recharge the battery. : High Performance Coach Dutch Eredivisie (source: www. FIFPRO.org)

Het belang van adequaat herstel

Prestaties en progressie zijn grotendeels afhankelijk van de mate waarin je als sporter kan herstellen. Korte herstelmomenten tussendoor en na training/wedstrijden zijn een uitstekende manier om fysiek en mentaal herstel te bevorderen.

Professionele aanpak

VITA Sentation is dé specialist in herstel en ontspanning en biedt een ‘Fit for performance‘ aanpak. Met deze aanpak kunnen we elke professionele sporter een unieke vorm van herstel kunnen bieden. Fit for performance is complementair aan de eigen recovery strategie van een topsportlcub. Het draagt bij aan een gezonde sportleefstijl en biedt added value voor elke professionele sporter.

Innovatieve ontspanningstechnologie

Herstelstrategieën van topsportclubs kunnen met behulp van onze innovatieve ontspanningstechnologie meer geïndividualiseerd worden. Het helpt prestatievermindering en de kans op blessures, ziekten en overtraindheid voorkomen. Met de juiste focus op de individuele behoefte aan herstel en ontspanning kan een profvoetballer zelf zijn eigen herstel ‘controleren’.

 

Ervaar zelf onze ‘Fit for performance’ aanpak

Ben je professioneel sporter of begeleid je topsporters en zoek je naar tools voor adequaat herstel?

Neem contact met ons op. Wij delen graag onze kennis en expertise. Ben je nieuwsgierig en wil je de VITA Sentation faciliteiten zelf uitproberen? Informeer naar een proefplaatsing er ervaar zelf de kracht van ontspanning en rust.

Werken in de nacht is topsport

by Reageer

Gezond werken in de nacht vergt een flinke dosis discipline van medewerkers. Ze moeten niet alleen hun sociale leven aanpassen. Net als topsporters moeten ze ook hun voeding, slaap en herstel heel bewust plannen. Werken in de nacht is echt topsport.

Werk je in ploegendiensten regelmatig ’s nachts dan is gezond werken in de nacht vergelijkbaar met het bedrijven van topsport. Goede zorg voor jezelf gaat je topprestaties opleveren.

Extra aandacht voor herstel

Waar het voor topsporters vanzelfsprekend is om veel aandacht te schenken aan hun herstel, vergeten nachtwerkers dat vaak. Toch is voldoende herstellen voor hen net zo belangrijk als voor topsporters. Op onnatuurlijke uren werken, zorgt automatisch dat de behoefte aan herstel en rust ook toeneemt. Extra aandacht voor herstel is dan ook nodig.

“Om 3.00 uur ’s nachts werken is echt wat anders dan om 15.00 uur ’s middags.”

Het nemen van een herstelmoment (ontspannen) of het doen van een powernap is niet altijd iets dat iedereen gemakkelijk kan. Het is iets dat men, net als in de topsport, op het werk heel bewust moet inplannen. Bovendien vraagt het vaak ook om gedragsverandering van medewerkers.

Verlaag de drempel om even ‘niks’ te doen.

Onszelf een rustmoment of een powernap gunnen, is een vorm van ‘zelf zorg’ die voor werknemers veel moeilijker en niet zo vanzelfsprekend is. Terwijl ontspanning hard nodig is om goed te blijven presenteren. Wil je werknemers stimuleren om (vaker) een rustmoment te nemen, dan is het belangrijk om de drempel te verlagen om even niks te doen.

“Ik bedrijf topsport, maar nu heel even niet.”
Focus niet alleen op powernap

Focus daarom niet alleen op een powernap, want er zijn veel meer manieren om rust en ontspanning te vinden op het werk. Wij bieden maatwerk interventies. Met VITA Sentation faciliteer je namelijk meerdere vormen van herstel voor een grotere doelgroep.

Niet iedereen wil slapen op het werk, laat daarom de focus op de powernap los. Net als een topsporter willen ook medewerkers zelf de regie houden over hun ontspanning en rust. Hier moet dan ook rekening mee worden gehouden als interventies worden toegepast. Wij adviseren VITA Sentation producten om op het werk een dagelijks rustmoment te bieden.

VITA Sentation powernapstoelen en powernapbedden

Met deze faciliteiten hebben gebruikers zelf de regie en verlaag je de drempel om even niks te doen. Een rustmoment wordt hiermee al snel onderdeel van de dagelijkse routine.

Hulp bij ontspanning met FPS technologie

Om alle ‘topsporters’ tijdens de nacht beter te ondersteunen, biedt VITA Sentation powernapstoelen mét FPS (Frequency Physio Support) ontspanningstechnologie. Deze technologie is gebaseerd op de ontspanningswaarde van laagfrequent geluid. De geluidsgolven zorgen voor een heerlijke ontspannende ervaring die het welzijn van medewerkers op het werk verbetert.

De technologie maakt het voor nachtwerkers heel eenvoudig om zelf vorm te geven aan hun eigen rustmoment. Met één druk op de knop selecteert een medewerker een FPS ontspanningsprogramma naar keuze. Hij of zij kan kiezen uit 12 programma’s met allemaal een ander specifiek hersteldoel. Denk bijvoorbeeld aan empowerment (opkikker voor lichaam en geest), mindfulness (rust zonder te moeten slapen), massage (diepe ontspanning van de spieren), physical relief (onderrug, schouders, hamstring) en powernap.

FPS ontspanningstechnologie biedt herstel categorieën

FPS ontspanningstechnologie biedt diverse herstel categorieën.

Partner op het gebied van herstel en ontspanning

De laatste jaren hebben we met VITA Sentation vele projecten (lees meer over onze referenties) succesvol afgerond. Voor klanten in verschillende bedrijfssectoren zijn wij dé partner op het gebied van herstel en ontspanning. Met projecten zoals ‘Fit door de nacht’ en ‘Vitaal overdag’ leveren we samen een belangrijke bijdrage aan het wellbeing van medewerkers en optimaliseren we de work performance.

Maatwerk en duurzame oplossingen

Als specialisten bieden we altijd maatwerk en streven we naar duurzame oplossingen. We pakken projecten bij voorkeur van A tot Z aan. Welke onderdelen daarin precies worden opgepakt, hangt af van de behoeften. Zo bieden wij voor de zorg: Fit door de nacht projecten en voor de industrie: Fit door nacht projecten.

We delen graag onze kennis, zo kun je ook onze gratis onze whitepapers aanvragen.

Whitepaper Fit door de nacht voor de industries        Whitepaper Fit door de nacht voor de zorg

Whitepaper ‘Fit door de nacht en Vitaal overdag’

Natuurlijk gaan we ook graag verder met je in gesprek over hoe we samen jullie topsporters beter kunnen begeleiden in de nacht.
Bel voor een vrijblijvende afspraak (in onze showroom of bij jou op locatie): T. (0)344 571444
E-mail voor specifieke vragen of meer informatie: info@vitasentation.nl 

Fit door de nacht bij de Gasunie

by Reageer

De Gasunie volgt met Fit door de nacht het advies op van de overheid om tot actie over te gaan. Zij faciliteert rust- en herstelmomenten in nacht met VITA Sentation powernapstoelen.

Medewerkers moeten in de nacht alert en geconcentreerd kunnen werken. Dat is lastig als vermoeidheid toeslaat en energie afneemt. Bovendien lopen medewerkers in de nacht extra gezondheidsrisico’s. De overheid adviseert dan ook om nachtwerk, daar waar mogelijk te beperken. Voor bepaalde sectoren is het echter onmogelijk om nachtdiensten af te schaffen. Daar moet het werk echter 24/7 doorgaan. Dit geldt voor de Gasunie en andere bedrijven in de industrie.

Een herstelmoment als interventiemiddel

Een pakket aan interventiemaatregelen moet hen ontlasten. Naast gezonde voeding, lichttherapie en flexibel roosteren zijn voldoende rust en herstel van groot belang. Zo heeft RIVM onlangs ‘Suggesties voor de nacht ’uitgebracht waarin zij een herstel- of rustmoment in de nacht adviseren. Het faciliteren van een herstelmoment wordt hiermee als interventiemiddel ingezet.

In industriële bedrijfstakken zoals de chemie, luchtvaart, olie- en gasindustrie, is men het erover eens; vermoeidheid en verminderde alertheid spelen ’s nachts een grotere rol bij fouten. Door vermoeidheid van medewerkers in de nacht, is de veiligheid in de nacht niet altijd even goed te waarborgen. Het nemen van een rustmoment bij een energiedip verlaagt het risico op fouten en verbetert de concentratie, focus en productiviteit.

Fit door de nacht bij de Gasunie

Gasunie is zich terdege bewust dat de vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van haar medewerkers door nachtdiensten onder druk staat. Op diverse locaties van de Gasunie zijn ‘Fit door de nacht’ projecten gestart. Samen besteden we extra aandacht aan de nachtproblematiek. Voor medewerkers die ’s nachts moeten werken is een powernap of ander herstelmoment een bijzonder effectief interventiemiddel.

Fit door de nacht bij Gasunie

Gasunie plaatst VITA Sentation powernapstoelen Luxury model

Bewust gekozen voor met VITA Sentation

Om medewerkers voldoende herstel te bieden, heeft Gasunie bewust gekozen voor VITA Sentation. Zij heeft op de locaties in Ommen, Maasvlakte, Zuidbroek en Groningen VITA Sentation powernapstoelen met ontspanningstechnologie staan. De powernapstoelen bieden de ploegendienstmedewerkers de mogelijkheid om tijdens hun nachtdienst even een kort rustmoment te nemen.

Met de FPS technologie kiezen zij ’s nachts (én overdag) zelf hoe zij willen uitrusten en ontspannen. Zo wordt er na de nachtdienst gebruik gemaakt van een empowerment programma om veiliger deel te nemen aan het verkeer en is een korte massage na zwaar fysiek werk ook populair. De ploegendienstmedewerkers hebben dankzij VITA Sentation zelf de regie over hun eigen herstel.

Fit door de nacht projecten in de industriesector

Wij hebben veel ervaring met Fit door de nacht projecten in de industriesector. Zo werken wij o.a. samen met Abbott, Port of Rotterdam en Vattenfall.

Nieuwsbrief voor de industrie

Lees er meer over in onze speciale nieuwsbrief voor de industrie. Wil je ook onze nieuwsbrieven ontvangen? Laat het ons dan weten!

Wil je meer weten over onze dienstverlening en producten, neem contact met ons voor een afspraak op locatie. Informeer ook gerust naar mogelijkheden voor een pilot met onze VITA Sentation concepten.